Celuliti, ai qe na prish verën

Celuliti eshte nje kondite jo e deshiruar estetikisht e lekures ku lekura shfaqet me e zbehte dhe relief I saj duket si me gunga apo si lekura e portokallit. Kryesisht tek kofshet, vithet, ijet, barku, krahet, por mund te shfaqet gjithandej. Eshte present si tek meshkujt edhe femrat por per shkak te ndryshimeve hormonale ka me shume predispozite tek femrat. Pothuajse te gjithe ata qe e kane perpiqen te permiresojne paraqitjen e lekures se tyre me rezultate me sukses te ndryshueshem dhe jo te qendrueshem, si me sport, masazhe, kremra por edhe trajtime mjeksore. Nuk eshte semundje apo difekt shendetesor por estetikisht eshte I papelqyer,  dhe ndaj eshte nje nga preokupimet kryesore te mjeksise estetike. Opsionet mjeksore jane gjithmone dhe me te disponueshme , resultative, por jo me efekt te menjehershem dhe ka nevoje per pune te vazhdueshme sepse rezultatet nuk jane afatgjata.

Cfare eshte celuliti?

Celulit eshte emri qe perdoret per te pershkruar, neuniformitetin e siperfaqes se lekures meqenese qelizat e enjtura te dhjamit shtyjne dhe ngjeshen ne fibrat e indit lidhor. Lekura ka ngjyre me te zbehte, eshte me pak e tonifikuar, duket si e c hidratuar, e gervishtur dhe me relief topa topa si lekura e portokallit apo gjiza.

Fakte te shpejta per celulitin

Prek meshkujt dhe femrat. Por me shume dhe shpesh femrat per shkak te ndryshimit hormonal, te shperndarjes natyrale te dhjamit, ndryshimet natyrale te muskujve indit lidhor. Ect

Me shume se 80-90 perqind e femrave qe kane kaluar pubertetin ,  kane celulit

Dhe 10% e meshkujve.

Sinonimi me I perhapur eshte lekure si e portokallit.

Gjenetika, seksi, mosha trashesia dhe vitaliteti I lekures tuaj percakton sa celulit keni dhe sa I dukshem eshte.

Me kalimin e kohes, moshes, apo I pershpejtuar nga stili I jetes abusive, stresues, sedentar, mungesa e gjumit, shendeti jo I mire, lekura juaj humb elasticitetin dhe e ben me te dukshme pamjen e celulitit. Po ashtu edhe shtimi ne peshe favorizon apo thekson pamjen e celulitit.

Nje observim personal ne shume vite pervoje me celulitin , nje nga faktoret me te rendesishem ne shfaqje apo perkeqesim jane stresi, shkarkimi I shpejt I kortizolit dhe si rrjedhim tendenca per te mbajtur uje extracellular dhe predispozita familjare apo personale per  insuficience venose.

Trajtimet jane te shumta ne disposition si mjeksore dhe jo mjeksore, por efekti eshte ne pergjithesi I perkohshem. Kerkon investim te perhershem.

Nje stil jete I shendetshem , lenja e duhanit apo djete me sasi te ulet yndyrnash ndihmojne, por nuk trajtojne.

Sporti ndihmon

Renija ne peshe ndihmon ne nje pjese te madhe te rasteve.

Dhe mjeksia estetike cdo dite po merret me seriozisht me celulitin sin je nga shqetesimet kryesore te pacjenteve. Metoda dhe teknologji te reja dalin perdite, ende rezultatet konsiderohen te mire por duan kohe te gjate te shfaqen, dhe jane ende te perkoheshme.

Cfare shqetesimesh shendetesore sjell  celuliti ne trupin tim?

Celuliti nuk eshte nje semundje apo deformim. Nuk ndikon direct ne shendetin fizik dhe nuk demton.  Problem kryesor eshte pamja e papelqyer estetike e cila mund te uli besimin ne vetvete dhe te krijoje probleme emocionale, te agravoje problemet mendore depresionin, ankthin sociale ect. Nga observime personale mund te agravohet dhe rishfaqet ne momente stresi mbingarkese, stili jete abusive dhe me shpesh tek pacjentet me insuficience venose.

Llojet e celulitit.

Sipas nje studimi te publikuar ne 2009, kemi tre shkalla celuliti.

Klasa 0: Nuk ka asnjë celulit në trupin tuaj.

Klasa 1: Lëkura juaj është e lëmuar kur ngriheni në këmbë, por gropëzime të lehta shfaqen kur uleni.

Klasa 2: Lëkura juaj ka gropëza mesatare kur ngriheni në këmbë ose kur uleni.

Klasa 3: Lëkura juaj ka gropëza të rënda kur ngriheni ose uleni. Lëkura juaj gjithashtu përmban maja dhe lugina të thella (zona të ngritura dhe të shtypura).

Cili është shkaku kryesor i celulitit?

Nuk dihet saktësisht se çfarë e shkakton celulitin. Celuliti formohet kur shiritat fibrozë( indi lidhes) që lidhin lëkurën tuaj me muskulin e poshtëm shtrëngohen në mënyrë të parregullt. Ky shtrëngim tërhiqet poshtë në lëkurën tuaj dhe shtresa normale e yndyrës nën lëkurë shtyhet lart. Rezultati është një pamje e parregullt e lëkurës.

Gjithashtu nuk dihet pse celuliti është më i zakonshëm tek femrat sesa tek meshkujt.

 Një teori përfshin shiritat e indit lidhesor qe lidhin lëkurën tuaj, hipodermën (indin nënlëkuror) dhe shtresat e thella të muskujve. Tek meshkujt, fijet që përbëjnë brezat lidhës kryqëzohen së bashku. Tek femrat, fijet që përbëjnë brezat lidhës shkojnë në të njëjtin drejtim dhe janë në një distancë të barabartë (paralele). Shiritat paralelë mund të tregojnë gërvishtje më mirë se shiritat e kryqëzuar.

Faktorët hormonalë dhe mosha

Hormonet ka të ngjarë të luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillimin e celulitit. Estrogjeni, insulina, noradrenalina, hormonet e tiroides dhe prolaktina janë pjesë e procesit të prodhimit të celulitit.

Një teori tjetër është se sasitë më të larta të hormonit estrogjen mund të shkaktojnë celulit. Celuliti shpesh zhvillohet kur gratë prodhojnë më shumë estrogjen, zakonisht gjatë adoleshencës ose shtatzënisë.

Një teori është se ndërsa estrogjeni tek gratë zvogëlohet në afrimin e menopauzës, rrjedhja e gjakut në indin lidhës nën lëkurë gjithashtu zvogëlohet.

Qarkullimi i ulët do të thotë më pak oksigjen në zonë, duke rezultuar në prodhim më të ulët të kolagjenit. Qelizat yndyrore gjithashtu zmadhohen  pasi nivelet e estrogjenit bien.

Observim personal

Shkarkimet e forta te kortizolit ne periudhat e mbingarkuara bejne te mundur paraqitjen dhe agravimin e celulitit, po ashtu tendenca per te mbajtur uje extracelular dhe insuficienca venose.

Stil jetes i mbingarkuar dhe i pashendetshem. Faktorët e dietës dhe stilit të jetesës

Celuliti nuk shkaktohet nga “toksinat”, megjithëse një mënyrë jetese e shëndetshme mund të ndihmojë në uljen e rrezikut.

Njerëzit që hanë shumë yndyrë, karbohidrate dhe kripë dhe shumë pak fibra, ka të ngjarë të kenë sasi më të mëdha celuliti.

Eshte gjithashtu më i përhapur tek duhanpirësit, ata që nuk ushtrojnë dhe ata që ulen ose qëndrojnë në një pozicion për periudha të gjata kohore.

Veshja e të brendshmeve me elasticitet të ngushtë përgjatë të pasmeve mund të kufizojë rrjedhën e gjakut dhe kjo mund të kontribuojë në formimin e celulitit.

Celuliti është më i përhapur te njerëzit që kanë yndyrë të tepërt, por edhe njerëzit e dobët dhe në formë mund ta kenë atë. Ka më shumë gjasa të ndodhë pas moshës 25 vjeç, por mund të prekë edhe të rinjtë, përfshirë adoleshentët.

Faktorët gjenetikë

Për zhvillimin e celulitit nevojiten disa gjene. Faktorët gjenetikë mund të lidhen me shpejtësinë e metabolizmit të një personi, shpërndarjen e yndyrës nën lëkurë, përkatësinë etnike dhe nivelet e qarkullimit të gjakut. Këto mund të ndikojnë në mundësinë e zhvillimit të celulitit.

Faktor familjare

Lloji i lekures.

A eshte celuliti ngjites?

Jo celuiti nuk eshte ngjites ( celuliti estetik) Nuk merret transmetohet apo ngjitet nepermjet kontaktit te lekures.

Si djagnostikohet celuliti?

Zakonisht dallohet lehte me sy nga vete personi. Ne rastet e lehta nje shtrengim i lekures mes duarve evidenton shenjat e para te celulitit.

Sigurisht mund ti drejtoheni edhe nje mjeku estetik per te djagnostikuar celulitin , por me e nevojshme t ju identifikoje metodat qe do kishin me shume efekt ne trajtimin estetik per rastin tuaj individual.

Djagnoza diferenciale

Djagnoza diferenciale behet me celulitin mjeksore dhe lipedemen.

Cili është ndryshimi midis celulitit dhe lipedemës?

Limfedema është një gjendje mjekësore që shkakton akumulimin e yndyrës së tepërt në pjesën e poshtme të trupit. Lipedema më së shpeshti përfshin të pasmet, kofshët dhe vithet. Nganjëherë preken pjesët e sipërme të krahëve. Nuk prek duart apo këmbët.

Lipedema bën që lëkura juaj të bëhet e ndjeshme. Nëse keni lipedemë, lëkura juaj mund të dhemb, të fryhet, të ndjehet e ftohtë ose të mavijohet lehtë. Struktura e lëkurës tuaj shpesh ndryshon gjithashtu – mund të duket si gjizë, tërshërë ose një lëvozhgë portokalli. Ndërsa lipedema përkeqësohet, mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të ecur.

Celuliti është një gjendje kozmetike. Gjithashtu më së shpeshti përfshin stomakun, prapanicën dhe kofshët, dhe gjithashtu duket si gjizë, bollgur ose një lëvozhgë portokalli. Celuliti mund të duket i turpshëm, por nuk është i dhimbshëm.

Menaxhimi dhe trajtimi i celulitit.

A eshte e mundur te heq qafe pergjithmone celulitin?

Celuliti eshte i natyrshem, nuk eshte semundje. Njerezit e te gjithe gjinive, ngjyrave te lekures, shtresave sociale ekonomike dhe te gjitha moshave pas pubertetit kane celulit. Eshte nje paraqitje e lekures me gropeza apo denivelime per shkak te raportit te fibrave te kolagjenit me shtresen e yndyres ne lekure.  Nuk mund ta heqesh plotesisht dhe pergjithmone , por ka shume menyra dhe metoda qe  mund ti permiresojne  pamjen.

Cfare e permireson pamjen e celulitit?

Një kombinim i ushtrimeve, dietës dhe trajtimeve mund të zvogëlojë shfaqjen e celulitit. Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka miratuar gjithashtu disa trajtime për celulitin, duke përfshirë Cellfina®, Cellulaze® dhe Qwo®. Këto mund të përmirësojnë pamjen e gropëzave në lëkurën tuaj.

Kirurgia estetikë përdor  gjithashtu një sërë trajtimesh për të reduktuar përkohësisht shfaqjen e celulitit. Këto trajtime përfshijnë:

Ionotermia. Trajtimi për reduktimin e celulitit  nepermjet Ionithermise përfshin mbulimin e zonës së prekur me një baltë ose argjilë të veçantë, pastaj mbështjelljen e saj në plastikë përpara se të aplikoni një rrymë elektrike. Nuk është vërtetuar se është efektive.

Masazh i thellë për të tendosur lëkurën.

Terapia me valë akustike për të thyer celulitin me valë zanore.

Trajtim me lazer për të ndihmuar në trashjen e lëkurës.

Mesoterapia, në të cilën një gjilpërë injekton drogë në celulit.

Kremrat dhe locionet që përmbajnë kafeinë ose 0.3% retinol.

Metoda kirurgjikale

Liposuction për të hequr yndyrën. Megjithatë, është yndyrë e thellë, jo domosdoshmërisht celulit.

Subcision, Cellfina, Metode ne te cilen kirurgu apo dermatologu juaj perdor nje gjelper apo bisturi e cila e futur nën lëkurë thyen shiritat[ Indet lidhese) e fortë duke shkaktuar celulit.

Trajtimet Estetike mjeksore, të cilat mund ta bëjnë përkohësisht celulitin më pak të dukshëm.

Vakum terapi. Shtrengimi dhe ëshimi i saktë i inditte lekures i ndihmuar me vakum per te tendosur dhe unifikuar paraqitjent e lekures.

Lipoliza

Lipoliza plus mezoterapi anticelulitike

Karboksiterapia

Piling trupi

Liposonik Hifu.

Vakum

Vakum Radiofrekvence

Microneedle

Radiofrekuenca,

Ultratinguj,

Drita infra të kuqe

Pulse radiale për të ngrohur lëkurën.

A mundet ushtrimet të heqin qafe celulitin?

Ushtrimi mund të ndihmojë në përmirësimin e pamjes së celulitit. Ushtrimet e rregullta rritin masën muskulore, e cila rrafshon celulitin. Ai gjithashtu rrit rrjedhjen e gjakut në zona të caktuara të trupit tuaj, gjë që përshpejton humbjen e yndyrës.

Aktivitetet qe mund të ndihmojnë në përmirësimin e pamjes së celulitit tuaj:

Vrapimi.

Kercimi

Çiklizëm.

Trajnimi i rezistencës.

Pilates

Streching

Sauna

Çfarë nuk mund të ha nëse kam celulit?

Ju mund të hani atë që dëshironi nëse keni celulit, por e ngrena jo e shendetshme rrisin rrezikun e zhvillimit të celulitit. Një dietë me kalori të lartë që përmban shumë karbohidrate, yndyrna, konservues, ngjyrues, pije me gaz,  dhe kripë mund të kontribuojë në zhvillimin e  celulitit. Po ashtu pirja e duhanit, alkoolit lendeve narkotike, antidepresanteve e favorizojne dhe agravojne paraqitjen e celulitit.

A mundet ndonjë ilaç apo trajtim tradicional të zvogëlojë shfaqjen e celulitit?

Xhinko biloba është një produkt bimor që përdoret shpesh në mjekësinë tradicionale kineze dhe tashme prej shume vitesh edhe ne mjeksine estetike. Studimet tregojnë se xhinko biloba mund të shkaktojë një rritje të rrjedhjes së gjakut në shumë pjesë të trupit. Rritja e qarkullimit të gjakut në stomak, këmbë dhe prapanicë mund të zvogëlojë shfaqjen e celulitit.

Ekstrakti i farave të rrushit vjen nga bluarja e farave të rrushit. Mjekësia tradicionale evropiane ka përdorur ekstraktin e farës së rrushit për një kohë të gjatë. Ashtu si xhinko biloba, ekstrakti i farave të rrushit mund të rrisë permiresimin e rrjedhjes se gjakut  periferik në shumë pjesë të trupit, gjë që mund të zvogëlojë shfaqjen e celulitit.

Hedhja e kupave është një formë e mjekësisë tradicionale kineze dhe e Lindjes së Mesme po ashtu shume e perhapur edhe ne Shqiperi.  Vendosen  kupa bosh , u hiqet ajri dhe vendosen në pjesë të trupit tuaj dhe forca e thithjes e tërheq lëkurën lart. Largon toksinat, rrit qarkullimin periferik te gjakut. Studime të vogla tregojnë se kupa mund të ulë sasinë e celulitit në trupin tuaj. Megjithatë, nuk ka ende kërkime të mjaftueshme për të nxjerrë përfundime të caktuara.

Larja e thatë përfshin përdorimin e një furçe të thatë, me qime të forta për të masazhuar lëkurën tuaj. Kur e lani lëkurën me furçë të thatë, lëkura juaj fryhet përkohësisht për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut. Ka pretendime se larja e thatë mund të zvogëlojë celulitin. Megjithatë, nuk ka asnjë provë që larja e thatë redukton shfaqjen e celulitit. Celuliti duket se largohet, por ka të ngjarë të jetë një reduktim i përkohshëm sepse lëkura juaj thjesht eshte enjtur dhe lemuar perkohesisht.

Shumë njerëz përdorin pajisje masazhi në dorë, rula me shkumë ose rula celuliti në përpjekje për të thyer celulitin. Nuk ka asnjë provë që sugjeron se këto mjete përmirësojnë pamjen afatgjatë të celulitit.

Sa shpejt pas trajtimit do të filloj të shoh rezultate?

Është e rëndësishme të mbani mend se ju jeni unik stili juaj i jetes eshte unik dhe  trupi juaj është unik. Rezultatet tuaja do të varen nga trajtimet që ju dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor vendosni se janë më të mirat. Për shembull:

Piling duhen minimalisht 3 seanca qe te duket rezultati. Duhen bere 6 senca konsekutive dhe pastaj nje seance cdo 2 muaj.

Vakum radiofrekvence , rezultati fillon te dalloje ne 6 seancat e para, duhen minimalisht 16 seanca.

Radiofrekvence , rezultati fillon te dalloje 3-6 jave trajtim ne varesi te frekvences se trajtimit, duhen 18 seanca dhe pastaj seanca te tjera mbarvajtjeje, rezultati mban 2-18 muaj.

Lipoliza, rezultati eshte i dukshem 1 jave pas seances se trete te trajtimit, duhen min 12 seanca dhe per mbarvajtje 1 seance cdo 45 dite.

Karboxiterapia , rezultati dallon 1 jave pas seances se trete, duhen 12 seanca consekutive dhe pastaj mbarvajtje 1 seance cdo 45 dite per te ruajtur rezultatin.

Liposonik Hifu, Duhen rreth2, 5 – 3 muaj per te pare rezultatet, dhe duhen seanca Konsekutive 1 here ne muaj mbarvajtjeje. Nuk ka ende studime per kohezgjatjen e rezultatit

• Trajtimi me subcision mund të japë rezultate një muaj pas trajtimit të parë.

• Kremrat me retinol kërkojnë të paktën gjashtë muaj përdorim përpara se të shihni rezultate të dukshme.

• Ushtrimi mund të zgjasë të paktën dy deri në tre muaj.

Ne Konkluzion

Ne konkluzion , menyra me e mire e trajtimit eshte ajo individuale ne bashkepunim me mjekun tuaj vendosni kush eshte metoda me e mire per ju.

Per nje rezultat me te mire dhe per kohe me te gjate rekomandohen kombinimi me i pershtatshem per ju i disa prej metodave te mesiperme.

Mund te permiresohet ndjeshem por duhet patur gjithmone nen kontroll. Priteshmerite e pacjentit duhet te jene realiste.

Mjeksia estetike eshte gjithmone ne kerkim dhe studim te metodave te reja me efikasitet me te larte dhe kohezgjatje me te larte.

References

Alizadeh Z, Halabchi F, et al. “Review of the mechanisms and effects of noninvasive body contouring devices on cellulite and subcutaneous fat.” Int J Endocrinol Metab. Epub ahead of publication Jul 3, 2016.

Kaminer MS, Coleman WP, et al. “Multicenter pivotal study of vacuum-assisted precise tissue release for the treatment of cellulite.” Dermatol Surg. 2015 Mar;41(3):336-47.

Khan, MH, Victor F, et al. “Treatment of cellulite: Part I. Pathophysiology.” J Am Acad Dermatol. 2010 Mar;62(3):361-70; quiz 371-2.

Khan, MH, Victor F, et al. “Treatment of cellulite: Part II. Advances and controversies.” J Am Acad Dermatol. 2010 Mar;62(3):373-84; quiz 385-6.

Luebberding S, Krueger N, et al. “Cellulite: An evidence-based review.” Am J Clin Dermatol. 2015 Aug;16(4):243-56.

Pianez LR, Custódio FS, et al. “Effectiveness of carboxytherapy in the treatment of cellulite in healthy women: a pilot study.” Clin Cosmet Investig Dermatol. 2016 Aug 22;9:183-90.